POR R$39,90 - Creatina 220g Sabores Limao e Uva WVegan

Creatina 220g 220 gramas Sabores Limao e Uva WVegan

O que é?

A Creatina é um composto que contém carbono, hidrogênio e nitrogênio. É sintetizada nos rins, pâncreas e fígado (este último em maior escala) a partir de 3 aminoácidos: glicina, arginina e metionina. Em um indivíduo de 70 Kg, o peso de creatina corresponde a 120g, sendo que 95% deste valor é encontrado nos músculos. A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa.

Para que serve?

Utilizamos a creatina principalmente em condições de esforços agudos, pois na forma fosforilada ajuda a constituir uma energia de forma rápida para nosso organismo. Muito utilizada para esportes de atividade anaeróbica como levantamento de peso e construção muscular.

Ingrediente

Limão: Creatina Monohidratada, edulcorante glicosídeo de esteviol, aroma idêntico ao natural de limão e corante natural clorofila

NÃO CONTÉM GLÚTEN 

Uva: Creatina Monohidratada, edulcorante glicosídeo de esteviol, aroma idêntico ao natural de uva e corantes azul brilhante FCF e vermelho 40.

NÃO CONTÉM GLÚTEN

Como Tomar?

Adultos acima de 19 anos: Adicionar 3g (1/2 colher de chá – 1 scoop) na bebida de sua preferência. Misturar. Ingerir conforme orientação profissional.

Mitos e Verdades

- Creatina faz mal aos Rins?

Esta teoria é sem base e provavelmente se estende da ideia de que os rins “são danificados” quando os níveis de creatinina (subproduto do sistema de fosfocreatina) sobem. Contudo, existem pequenas, senão nenhuma, validade clínica para esta suposição. Tanto que em um estudo, foram dadas 20g por dia de creatina para os participantes, durante uma semana (período comum da “famosa” saturação) e não houve mudanças significativas nas funções renais. A não ser que você já tenha problemas nos rins, não tem porque crer que a creatina será maléfica.

- A Creatina Precisa ser Ciclada?

Existem alguns suplementos que podem ser mais produtivos quando ciclados, mas a creatina não é um deles. Na verdade, a creatina só funciona quando atinge níveis altos no sangue que é feito através do uso consistente, sem contar que muitas pessoas “dão um tempo” da creatina justo quando os níveis estão subindo, desta forma desperdiçando os efeitos do produto.

- Creatina Engorda?

Não é incomum ouvir relatos de ganhos de peso quase que imediatos quando se começa a tomar creatina. Isto se deve à retenção de água no interior dos músculos, e não a gordura. Seus músculos poderão ficar mais pesados, mas você não ficará gordo!

Modo de Conservação

Mantenha em local fresco, seco, inodoro e ao abrigo da luz mesmo após aberto. Não consumir este produto, caso o lacre de segurança esteja rompido.

"Este produto não é um medicamento";

"Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem";

"Mantenha fora do alcance de crianças"

“Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças”.

Produto dispensado da obrigatoriedade de registro sanitário de acordo com a RDC nº 240, de 26 de julho de 2018.