Óleo de Linhaça 500 mg 60 cápsulas softgel – Mais Nutrition
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NCM: 2106.90.30
Categoria: ENCAPSULADOSEMAGRECEDORESCÁPSULASEMAGRECEDORES
Marca: MAIS NUTRITION
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Óleo de Linhaça 500 mg 60 cápsulas softgel – Mais Nutrition
O que é?
A linhaça é conhecida por ser uma semente muito nutritiva e há algum tempo já faz parte da rotina de quem coloca a saúde em primeiro lugar. Existem dois tipos de linhaça, a marrom e a dourada, e é possível extrair o óleo de ambas.
O óleo de linhaça dourada é fácil de ser incorporado à alimentação diária e é ainda mais rico em alguns nutrientes do que a semente de linhaça, como é o caso dos ácidos graxos ômega 3, substâncias essenciais para a nossa saúde e muito abundantes no óleo de linhaça.
Para que serve?
Rico em ácido alfa linolênico, um dos ácidos graxos do ômega 3, o óleo de linhaça dourada é capaz de produzir os outros dois ácidos graxos do ômega 3, o DHA e o EPA. Isso quer dizer que este alimento vai proporcionar grandes doses destas três gorduras essenciais à nossa saúde.
Chamamos de nutriente essencial toda substância que o nosso organismo precisa para viver com saúde, mas que não consegue produzir sozinho. Isso quer dizer que os ácidos graxos do ômega 3 precisam ser consumidos diariamente através da nossa alimentação.
Sem dúvidas, o maior dos benefícios do óleo de linhaça dourada é a impressionante quantidade de ômega 3, que vai ajudar a diminuir inflamações, melhorar o humor, a pele, os cabelos e dar mais saúde ao cérebro e ao coração.
Benefícios do Óleo de Linhaça
Perda de peso:
Como todo óleo, o óleo de linhaça dourada pode ajudar o sistema digestivo, melhorando o fluxo intestinal e fazendo com que o organismo absorva mais nutrientes e elimine as toxinas através da digestão.
Um estudo publicado recentemente no Nutrition Journal aponta que incluir o óleo de linhaça dourada em uma alimentação saudável e rica em alimentos naturais pode ajudar no emagrecimento.
Mas é preciso tomar cuidado porque você pode estar adicionando calorias à sua dieta, e se nada mais mudar, você em teoria não sentirá um emagrecimento.
Combate a celulite:
Todo mundo sabe que a celulite é algo que acontece uma hora ou outra, já que com a idade a produção de colágeno cai. No entanto, o consumo de óleo de linhaça dourada pode ajudar a combater a celulite de forma natural e de dentro para fora.
Ingerir o óleo de linhaça dourada pode impulsionar a produção de colágeno, substância essencial para a elasticidade da nossa pele, o que pode deixar menos visíveis as celulites.
Melhora no sistema digestivo:
A constipação, além de ser muito incômoda, pode prejudicar a saúde e até mesmo a perda de peso. Um sistema digestivo preguiçoso pode diminuir a absorção dos nutrientes e causar inchaço, gases e cansaço.
Por isso, um dos principais benefícios do óleo de linhaça dourada é ajudar na lubrificação do cólon, agindo como um laxante leve e natural. Adicione uma colher de sopa de óleo de linhaça em um suco ou vitamina durante a manhã e isso será o suficiente para se livrar da constipação.
Além disso, uma pesquisa publicada em 2015 no Journal of Ethnopharmacology indica que o óleo de linhaça também é efetivo no combate à diarreia, agindo duplamente como um benfeitor do sistema digestivo.
Ajuda na prevenção da artrite:
Especialistas indicam que os ácidos graxos ômega 3 podem ser responsáveis por benefícios do óleo de linhaça dourada para reduzir a rigidez e o inchaço nas articulações em pessoas que sofrem de doenças autoimunes, como a artrite reumatóide.
Em geral, uma colher de sopa de óleo de linhaça dourada já pode ajudar a melhorar os sintomas da artrite, mas para algumas pessoas, esta dose deve ser maior. Faça o teste, começando com uma colher de sopa por dia durante algumas semanas. Recomenda-se tomar o óleo juntamente com as refeições, dividindo em duas porções por dia. Você pode usar o óleo de linhaça dourada para temperar saladas ou misturar com sucos.
Reduz o eczema:
O eczema é uma forma de inflamação cutânea que causa problemas de pele, como a desidratação extrema, vermelhidão, coceira e descascamento. Em geral, o eczema pode ser uma reação alérgica a comidas ou químicos em cosméticos.
Uma forma de evitar ou reduzir os sintomas do eczema é consumindo óleo de linhaça dourada, que é rico em ácidos graxos e melhora a elasticidade e textura da pele.
Diminui os níveis de colesterol:
Outro benefício que a grande quantidade de ômega 3 no óleo de linhaça dourada traz é o de diminuir os níveis do colesterol ruim, o LDL, além de manter os níveis do bom colesterol, o HDL.
Para obter melhores resultados, é fundamental manter uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais e fazer exercícios regulares para melhorar ainda mais os níveis de colesterol e a saúde em geral.
Melhora a saúde do coração:
Algumas pesquisas indicam que consumir alimentos ricos no ALA, como também é conhecido, pode ajudar a prevenir e até combater algumas doenças do coração.
Isso acontece porque este ácido graxo tem o poder de diminuir a pressão arterial, ajudar a equilibrar os níveis de colesterol e também pode regular os batimentos cardíacos. Por isso, o consumo regular de ALA já foi associado à diminuição de riscos de ataque cardíaco e doenças no sistema cardiovascular.
Cabelos bonitos e saudáveis:
O óleo de linhaça dourada também é um ótimo produto cosmético, já que sua composição é cheia de vitaminas e minerais que podem ajudar na hidratação dos seus cabelos de forma natural.
Fazer massagem com o óleo de linhaça dourada no couro cabeludo vai beneficiar o crescimento, fortalecer os fios e dar maior hidratação ao cabelo. Outra opção é adicionar duas colheres de óleo de linhaça dourada no condicionador.
Ingredientes:
Óleo de Linhaça (Linum usitatissimum L.). Composição da Cápsula: Gelatina, água purificada e umectante glicerina.
NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM LACTOSE.
“ALÉRGICOS: PODE CONTER DERIVADOS DE SOJA.”
Apresentação
Embalagem plástica com 60 cápsulas softgel.
Como tomar?
Ingerir 2 (duas) cápsulas, ao dia ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Cuidados de conservação:
Manter a embalagem sempre fechada, conservar este produto ao abrigo da luz, umidade e calor excessivo, longe do alcance de crianças. Depois de aberto, consumir preferencialmente em até 60 dias. Não consumir este produto, caso o lacre de segurança esteja rompido.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 2,8g (2 cápsulas)
Quantidade por porção (*)%VD
Valor Energético 18 Kcal / 76 Kj 1%
Gorduras Totais, das quais: 2,0g 4%
Gorduras Saturadas 0,4g 2%
Gorduras Trans 0,0g **
Gorduras Monoinsatura das quais: 0,2g **
Gorduras Poliinsaturadas das quais: 1,4g **
Ômega 3 – Ácido alfa linolênico 1,1g **
Ômega 6 – Ácido linolêico 0,3g **
Não contém quantidades significativas de
carboidratos, proteínas, fibra alimentar e
sódio.
(*) %Valores diários de referência com base em
uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores
diários podem ser maiores ou menores
dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valores diários não estabelecidos.
“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS
COMPROVADAS QUE ESTE ALIMENTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”
REGISTRO NO M.S.: 4.9045.0031.001-9
Crianças, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar o médico e / ou nutricionista.
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